Quelle huile essentielle pour gérer le stress ?

Le stress est une réaction physiologique qui affecte de nombreuses personnes. Il existe de nombreuses manières qui peuvent soulager le stress, mais l’utilisation des huiles essentielles reste la plus utilisée et la plus appréciée. Parmi elles, on peut citer l’huile CDB, qui possède des vertus incontestables sur la santé et le bien-être humain. Découvrons alors dans cet article les méthodes de fabrications, ainsi que la posologie de l’huile CBD pour soulager le stress au quotidien. 

Les modes d’extraction de l’huile CBD

Ces derniers temps, le CBD est devenu un sujet de recherche scientifique, car ses vertus et ses bienfaits sont très appréciés par les consommateurs. En effet, l’huile CBD reste le produit le plus utilisé. Sachez que pour profiter de ses potentielles vertus, le cannabidiol doit passer par des processus d’extraction. Voici les différents modes d’extraction du CBD. 

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L’extraction par CO2 supercritique

C’est la méthode la plus utilisée, mais également la plus avancée pour extraire de l’huile CDB. Le processus consiste à réaliser une réaction de décarboxylation sur les cannabinoïdes du chanvre, à l’aide d’une haute température et d’une pression contrôlée. À la fin de la réaction, les cannabinoïdes deviennent actifs, car ils ont perdu une molécule de dioxyde de carbone. Sachez que lors de cette extraction, l’intégrité des molécules du CBD est conservée. Cliquez sur https://www.vaincrelamaladie.fr/medecine-douce/comment-est-fabriquee-huile-cbd.html et lisez la suite.

L’extraction du CBD par pression à froid

C’est une méthode simple pour extraire l’huile du cannabidiol. Cela se fait à partir de fleurs de CBD, qui sont congelés, puis écrasés sous pression. Cela permet de préserver tous les cannabinoïdes du chanvre, mais aussi les terpènes et les autres molécules bénéfiques pour la santé. 

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L’utilisation des cristaux de CBD

Comme les cristaux sont les formes les plus pures du CBD, il est tout à fait possible d’en extraire l’huile. Le processus est très simple : diluez les cristaux dans une huile végétale chauffée (choisissez celle qui vous convient) afin de dissoudre les cristaux. Une fois ces derniers totalement dissous, l’huile est prête. Sachez que vous devez être précis dans les mesures d’ingrédients, car la concentration de votre huile en dépendra. 

Posologie et dosage d’huile de CBD contre le stress

Il existe plusieurs façons de consommer l’huile de CDB, mais avant tout, vous devez connaître le dosage. Commencez par consommer une petite quantité, soit 10 mg de CDB par jour. Cela équivaut à cinq gouttes par jours d’huile CBD 5 % ou une goutte par jour si votre huile de CBD est dosée à 10 %. 

Concernant le mode de consommation, l’huile de CBD est consommable : 

  • Par voie sublinguale : placez quelques gouttes sous votre langue et patientez une dizaine de secondes. Ce laps de temps permettra aux muqueuses d’absorber les molécules du CBD ; 
  • Par voie orale : vous pouvez mélanger l’huile dans des repas ou dans des boissons non chauffés. Les effets ne se présenteront qu’un ou deux heures après l’ingestion ; 
  • Par voie topique : appliquez l’huile directement sur votre peau. Vous pourrez également la mélanger dans votre crème corporelle, ou encore dans une autre huile végétale. 

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